PROGRAMI
Od programa u ponudi su Synergy Complete, Synergy PersonalFit i Synergy Individual. Svi programi su zasnovani na istoj filozofiji treninga. Prilagođeni su kako bi pružili najkvalitetniju uslugu i mogućnost da ostvarite vlastite ciljeve.
Synergy Complete zadovoljava sve ljudske potrebe za kretanjem i omogućuje zdraviju i uspješniju svakodnevnicu. Visoko intenzivan program, s većim vanjskim opterećenjem koji dovodi do povećanja srčane frekvencije i razvoja sposobnosti poput snage, izdržljivosti i fleksibilnosti.
Bez obzira na intenzitet, kod nas su kontrola i pravilan pokret UVIJEK na prvom mjestu.
Preporučuje se onima koji nemaju većih zdravstvenih problema i koji žele pomaknuti vlastite sposobnosti na veći nivo.
Vrijeme trajanja: 55'
Synergy PersonalFit pruža individualno izrađen program, početnu procjenu, praćenje napretka, prehrambene smjernice i kontinuiranu podršku trenera.
Svaki polaznik trenira prema vlastitim ciljevima i mogućnostima, uz redovite prilagodbe programa i stručni nadzor na svakom treningu.
Preporučuje se onima koji žele jasan plan i mjerljiv napredak te ključne prednosti individualnog treninga u dostupnijem modelu od klasičnog rada 1:1.
Program uključuje 12 treninga tijekom 28 dana.
Saznajte više!
Vrijeme trajanja: do 60'
Synergy individualnim programima najbrže dolazimo do željenih rezultata. Prije početka trenažnog procesa vršimo intervju i MobilityWOD® dijagnostički pregled. Prema Vašim potrebama, željama i utvrđenom inicijalnom stanju određujemo realne ciljeve i kreiramo program kojim ćemo iste i ostvariti. Saznajte više!
Vrijeme trajanja: 60'
Raspored grupnih treninga
*Svi grupni programi se odvijaju na tatamiju. Od sportske opreme je potrebno: čiste čarape, sportska odjeća, ručnik i bočica s vodom.
*Prije dolaska na prvi trening obavezna je prijava putem telefona ili maila.
cjenik
Synergy Complete
(Grupni treninzi)
2 x tjedno - 110,00 €
3 x tjedno - 130,00 €
4 x tjedno - 150,00 €
5 x tjedno - 170,00 €
Plaćanje po treningu/drop in - 15,00 €
Tromjesečna članarina - zbroj 3 bilo koje opcije grupnog treni (nadoknade termina tijekom 3 mjeseca)
Obiteljski popust za grupne treninge iznosi 10,00 € na 2. i svaki sljedeći paket
PersonalFit
28 dana, 12 treninga - 285,00 €
Synergy Individual
Pojedinačni trening - 50,00 €
Program Synergy 10 - 400,00 €
(Paket iskoristiti u roku 2 mjeseca.)
Transformacijski program - cijena po dogovoru
SAZNAJTE VIŠE o individualnim programima!